（これは身体のあちこちにありますが足には半端じゃない量があると思ってください）
2012年03月29日
すべては姿勢から②
すべては姿勢からの続きです。
スタイルをよくするためには歪みのないキレイな姿勢を保つことが大切になってくる。
じゃあ姿勢を良くするにはってのは昨日書いた通り身体感覚（バランス感覚）が重要。
その身体感覚のためには、、、。
これってエステや美容整形やトレーニングジムとかじゃあんまり言われないことですが実はすごく重要なことです。
あまり聞き慣れないことだと思いますが
身体感覚を上げる（スタイルを変える）ためには
“足の機能”をあげることが大切になってきます。
はっ？足！？
って感じかもしれないですか、“足の機能”、マジで重要です。
足なんてベットに入るまでマジマジと見られることなんてあまりないし、むしろベットに入ったところで足をじっくり見るヤツなんて限られてるし、足なんて臭わなきゃいいのよ。
なんて思ってないですか？
でも、その”ないがしろにされて復讐心に燃えた足”が10年後・・・いや、5年後のスタイルをつくるって言っても言い過ぎじゃないと僕は思います。
足には姿勢をコントロールするための感覚受容器ってシロモノが無数に散りばめられていると思ってください。
（これは身体のあちこちにありますが足には半端じゃない量があると思ってください）
この感覚受容器がうまく機能しないってことはそれだけバランスのとれない身体になるし、身体を歪ませて生活してしまうってことにつながります。
身体が歪めば代謝が落ちるって話はすでにいろんな人が言っているから割愛しますが、
スタイルをよくするには姿勢が大切。
そして姿勢をキレイにするには足の機能が大切。
だからスタイルをUPさせるためには”足の機能”が大切って話でした。
ブーツを脱いだ瞬間の匂いだけじゃなくて、ちゃんと足の機能も気にしてあげてくださいよぉ～。
（これは身体のあちこちにありますが足には半端じゃない量があると思ってください）
posted by hiro at 15:35| Comment(0)
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2012年03月28日
すべては姿勢から
僕が整体師として最初に興味をもったのはやっぱり骨盤ってやつでした。
「骨盤の歪みが背骨の歪みをつくってそれがカラダの不調につながってるんでよぉ～オネーサン」って話の流れ整体行ったことない人でもなんとな～く聞いたことありません？
これだけメディアで骨盤だの仙骨だのって取り上げられてますしね、、、。
半分はそれであってると思います。
半分は・・・って書いたのは、それだけじゃ身体に起こるトラブルの半分は解決できてないんですよね。
で、そこから自分が興味をもったのが姿勢（身体の軸）。
ここはまた別の機会に詳しく書きますが
姿勢を変えるために大切になってくるのが身体感覚（バランス感覚）です。
この身体感覚が落ちてしまうとバランスをとるために身体が歪みます。
身体が歪んじゃうのは生活習慣もあるけど実はバランスをとるためにそうなっているんじゃないかってのが僕は考え方です。
ここがスタイル矯正のオモシロイところで非常に残念な発表ですが、
身体が歪んでスタイルが悪くなってしまうのはあなたが今の生活をするためには必要な変化ってことになるんです。
これはキレイな姿勢で立つために必要な身体感覚（バランス感覚）が偏った身体の使い方によって落ちてしまっているから。
じゃあ身体感覚（バランス感覚）をあげるために必要なことって、、、。
それは、、、。
明日に続きま～す♪
身体が歪んでスタイルが悪くなってしまうのはあなたが今の生活をするためには必要な変化ってことになるんです。
posted by hiro at 10:30| Comment(0)
| 日記
2012年03月26日
スタイル矯正って？
スタイルを変える方法って千も二千も無限に方法があるけど、だからこそよけいに「私は何をやったら・・・」ってなってる人が多いんじゃないでしょうか？
そこをシンプルに考えて、
すべての人が間違いなく・・・失敗することなく・・・
すべての人が間違いなく・・・失敗することなく・・・
魅力を引き出す方法ってなにか？
って考えたら、それはズバリ“姿勢”じゃないかと僕は思うんです。
身体の配列をその身体の個性にあわせて一本の軸を通す。
この一本の軸が通った身体こそ、魅力的なスタイルの神髄じゃないのか・・・って。
人間の身体って不思議なバランスの集合体だから、ちょっとした誤差でもスタイルが悪くみえてしまうのであります。
例えばこんな感じで身長も体系も似たような人でも配列が違うだけで・・・
逆に配列が整ってる人って顔ウンヌンは置いといて（スイマセン）、必ず後ろ姿をみたときに「オッ！」ってなる。
服やアクセなんかをぜ～んぶ取っ払っちゃった時にさらけ出さないといけないのが姿勢。
だからこそブレない美しいスタイルをつくりたいって思うんです。
ましてや自分の骨格のクセもわかってない状態で、スタイルをよくみせるために常識とされる“胸を張る”や“背筋を伸ばす”ってことをしてしまうことで
スタイルを魅力的にするためには逆効果になってしまっている人も多く、むしろ肩の力を少しだけ抜いてあげた方が失敗が少ないってことも。
今までよかれと思っていたことを思い切ってやめちゃうこともスタイルを変えるためには必要だったりするんです。
スタイル矯正って言葉は聞き慣れないかもしれないけど、
僕のスタイル矯正は骨格を変えるっていう骨格矯正をスタイルを変えるためだけに必要なエッセンスをしぼって考えたもの。
みなさんがよかれと思ってやってることも僕の中では？？？な部分が多かったりします。
だからね、スタイルの常識って簡単に変わるしスタイルを変えることも難しいことじゃない
だって誰もが普段使ってる身体って言う一番わかりやすいところを変えていくんですから♪
スタイルを魅力的にするためには逆効果になってしまっている人も多く、むしろ肩の力を少しだけ抜いてあげた方が失敗が少ないってことも。
僕のスタイル矯正は骨格を変えるっていう骨格矯正をスタイルを変えるためだけに必要なエッセンスをしぼって考えたもの。
posted by hiro at 10:35| Comment(0)
| 日記
